fale 5 capacidades fisica
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São todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos: Resistência, Força, Velocidade, Agilidade, Equilíbrio, Flexibilidade e Coordenação motora (destreza).
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Resistência, Força, Flexibilidade,Agilidade e Velocidade.
espero que eu tenha te ajudado=)
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