Question

FALE 5 BENEFÍCIOS QUE A PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA OU DO EXERCÍCIO FÍSICO TRÁS PARA NÓS​

Answer 1

Resposta:

1- Exercício ajuda a diminuir e controlar o peso.

2- Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.

3- Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.

4- Aumenta as taxas do bom colesterol.

5- Aumenta a resistência muscular.

Explicação:

espero ter ajudado!