Question

Faça uma tabela com beneficios físicos,mentais e sociais da prática regular de algum tipo de ginástica.
Físicos: Mentais: Sociais:​

Answer 1

Resposta:

1- Pode fazer você se sentir mais feliz. ...

2- Pode ajudar com a perda de peso. ...

3- Faz bem para os músculos e ossos. ...

4- Pode aumentar seus níveis de energia. ...

5- Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas. ...

6- Melhora a saúde da pele. ...

7- Pode ajudar a saúde e a memória do cérebro. ...

8- Pode ajudar com relaxamento e qualidade do sono.