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O emagrecimento: Amigo de muita gente e as vezes até inimigo ..
alcançar o tao sonhado emagrecimento nao é nada facil, é preciso muita garra nas atividades fisicas, foco na alimentação, e muita atenção na reeducação alimentar.
no processo de emagrecimento é necessário que nosso corpo gaste mais calorias do que consome. É por isso que precisamos seguir dois passos importantes: alimentação saudável e prática de atividades físicas para a queima de calorias.
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