faça uma reflexão sobre a importância de pensar antes de agir
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Resposta:
Embora nem sempre pareça que as ações são pensadas, todos os seres humanos “pensam” antes de agir, pois essa é uma das funções do cérebro. Contudo, existem aqueles que pensam demais e procrastinam a ação, e outros de menos, agindo de forma impulsiva. Como você pode ver, os dois extremos não se mostram posturas positivas, uma vez que podem acarretar consequências indesejadas. Por isso, te convido a fazer a leitura deste artigo para que reflita e pense antes de agir de forma equilibrada, sem excessos e nem faltas e para que possa desenvolver maior inteligência emocional.
1 – Reflita Sobre o Seu Temperamento
A melhor maneira de mudar algo é conhecendo-se profundamente, a fim de descobrir os pontos que precisam ser trabalhados. Nesse sentido, o autoconhecimento deve ser a sua primeira atitude para começar a pensar antes de agir.
2 – Inspire e Respire
O simples ato de respirar de forma mais profunda irá te ajudar a controlar a ansiedade e conseguir refletir melhor antes de tomar decisões. Entretanto, é importante que essa respiração seja realizada com atenção plena, ou seja, eliminando os pensamentos que estão causando o estresse e permitindo se concentrar apenas naquele momento.
3 – Tenha Sempre uma Intenção Positiva
Uma ótima maneira de guiar as suas atitudes para o bem é através de uma intenção positiva. Nesse sentido, pense sempre se a sua ação ou palavra pode prejudicar alguém de alguma forma.
4 – Considere as Hipóteses
Para tomar uma decisão importante é necessário refletir a respeito de todas as possibilidades. Dessa forma, reflita a respeito de cada opção que tem e das consequências de cada uma delas.
5 – Encontre a Melhor Forma de Dizer o Que Deseja
Nós podemos dizer qualquer coisa para outra pessoa, desde que, para isso, saibamos usar as palavras certas e agir no momento certo, pois tudo tem seu tempo.
6 – Treine Diariamente
Decisões simples do dia a dia, como escolher o que comer no almoço, por exemplo, não exigem grandes esforços.
7 – Seja Perseverante
Desenvolver um novo hábito requer que seja perseverante e realize esforços constantes para conquistar o que deseja.
Por fim, lembre-se de que pensar antes de agir é importante porque reduz os riscos, evita uma série de problemas e desentendimentos e aumenta as suas chances de sucesso em seu trabalho e relações pessoais, familiares, amorosas e sociais.
espero ter ajudado