faça uma redação, notícia sobre alimentação na sociedade contemporânea pfv me ajudemmmmm
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Um fator muito importante de influência em nossos hábitos alimentares é o fator de herdabilidade, onde temos tendência de criar hábitos alimentares parecidos com os dos nossos pais, devido a exposição a tal alimentação pelo longo período da vida, mesmo que tais hábitos nãos sejam saudáveis temos fortes inclinações a segui-los.
Outro fator importante com o século XXI é o fator social, onde vemos influenciadores digitais aderindo e mostrando determinada dieta e muitas vezes resolvemos seguir sem o menor acompanhamento profissional possível, e isso em muitos casos pode ser prejudicial a saúde.
Com isso, se faz necessária a mudança de hábitos alimentares para uma vida saudável, além da adoção de praticas que promovam o corpo, como exercícios físicos.
Para construção de um corpo mais saudável são necessária algumas atividades, como por exemplo a prática de atividades físicas, bem como uma alimentação saudável, as atividades físicas terão o importante papel de fortalecer o corpo, enquanto a boa alimentação será essencial para o reparo e construção dos tecidos.
O descansar de maneira adequada é vital nesse processo de modo que as faz necessário ao menos oito horas de sono por dia para uma construção adequada do corpo. Dentre das os benefícios das atividades físicas temos, redução do peso corporal, perca de gordura e de liquido retido, isso tem impacto direta na estética do indivíduo, pois seu corpo fica mais proporcional, seu rosto fica mais afilado e sua pele mais bonita.