Question

Faça uma produção textual de apenas 10 linhas, relatando o que podemos fazer para melhorar nossa saúde mental no dia a dia​

Answer 1

Resposta:

1- não passarmos muito tempo no celular

2-praticar atividades fisicas

3- conversarmos com pessoas

4- sair de casa (com todas as proteções é claro)

5- manter o sono regulado

6- ter alimentação boa

7-ter um tempo apenas pra vc

8- fazer coisas que vc goste

9-meditar

10- conheça a si mesmo

Explicação:

espero que tenha ajudado