Question

faça uma pesquisa sobre três grupos principais carboidratos proteínas e vitaminas e Anote em seu caderno​

Answer 1

Proteína:

A proteína é uma molécula formada por várias outras pequenas moléculas chamas de aminoácidos. A proteína tem um papel de estruturação do corpo, fazendo a reparação muscular, formação de células e tecidos, e responsável pela produção de alguns hormônios (como o hormônio do crescimento). Alimentos ricos em proteínas:
- Carnes animais
- Ovo
- Leite
- Queijos
- Feijão
- Soja
Etc.

Carboidratos:
Os carboidratos são moléculas formadas por carbono, hidrogênio e oxigênio. A principal função dos carboidratos é fornecer energia ao organismo, e quando essa energia não é gasta ela fica armazenada em forma de gordura no corpo. Os carboidratos assim como as proteínas, são muito usados por quem tem uma dieta para emagrecer ou ganhar massa muscular.
Alimentos ricos em carboidratos:
- Arroz
- Macarrão
- Pão
- Lasanha
- Bolo
- Cereais
Etc

Vitaminas:
As vitaminas são responsáveis por importantes processos bioquímicos realizados no organismo, também agindo como catalisadoras de reações químicas. As vitaminas são responsáveis por todos os hormônios do corpo sejam eles hormônios de crescimento, sexual, proteção de células, ação antioxidante, prevenção de doenças, energia, etc.