Question

Faça uma pesquisa sobre os principais músculos usados durante uma
corrida. Quais os hormônios que são liberados, e, por que ocorre as
câimbras nos músculos.
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Answer 1

Resposta:

os principais músculos usados são: os das cochas a panturrilha e o abdome, sã eles pois uma corrida ou uma caminhada requer bastante do preparo físico da pessoa, e a forma que você corre seu corpo vai ficando soado ou cansado e a causa das câimbras de ser causada por causa de falta de preparos foscos antes de fazer as caminhadas ou corridas, e pra isso não acontecer e preciso se alongar antes de qualquer tipo de exercício.

Explicação:

resumido sua resposta