Question

Faça uma pesquisa sobre os cuidados que uma pessoa hipertensa deve ter e descreva-os.​

Answer 1

Explicação:

Pratique exercícios físicos com orientação médica. A atividade deve ser realizada por 40 minutos, cinco vezes por semana. ...

Mantenha o organismo hidratado. Além de água, beba sucos naturais e água-de-coco;

Cuide da alimentação. ...

Somente faça dietas com acompanhamento nutricional. ...

Aprenda a controlar o estresse.

Answer 2

Resposta:

Não ser sedentário,Reduzir o consumo de sal,controlar a pressão arterial e o colesterol,manter o peso ideal,Não fumar,reduzir o consumo de álcool,ter uma alimentação saudável,evitar estresse

Explicação: