faça uma pesquisa sobre o leite ,
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Resposta:
O leite é a base de numerosos laticínios, como a manteiga, o queijo, o iogurte, entre outros. É muito frequente o uso de derivados do leite nas indústrias alimentícias, químicas e farmacêuticas, em produtos como o leite condensado, leite em pó, soro de leite, caseína ou lactose.
seus beneficios
Conheça alguns benefícios do leite para a saúde:
Fortalece os ossos. ...
Favorece a saúde dos dentes. ...
Melhora a tensão arterial. ...
Ajuda a manter uma boa saúde cardiovascular. ...
Previne a obesidade. ...
Previne a diabetes tipo 2. ...
Hidrata. ...
Favorece a saúde ocular.
Os benefícios e malefícios do leite:
O leite e seus derivados compõem parte importante de dieta em países ocidentais. Em geral, é um alimento que tem sido considerado saudável, especialmente por seu conteúdo de cálcio. Em teoria, maior aporte de cálcio poderia auxiliar na mineralização óssea e, com isso, reduzir riscos de fraturas na terceira idade.