Question

Faça uma pesquisa de um texto sobre os riscos e benefícios dos treinos de musculação em crianças e adolescentes. Descreva a pesquisa – mínimo 15 linhas.URGENTEEEE

Answer 1

Resposta:

Além dos ganhos em força e flexibilidade, outros benefícios que crianças e adolescentes podem adquirir ao incluir a prática da musculação em suas rotinas são: melhora da coordenação e da habilidade motora geral; melhora do desempenho em atividades desportivas, com, inclusive, redução da incidência de lesões durante sua prática e etc.

O risco de começar a fazer musculação antes do auge do estirão, com o objetivo de ganho de músculos – o que implica uso de cargas pesadas –, é de um sério prejuízo ao crescimento e de ocorrer danos à coluna.

Explicação:

espero ter ajudado amiga