faça um texto sobre alimentação saudável e não saudável
Soluções para a tarefa
Resposta: A busca por uma alimentação mais saudável.
Os alimentos industrializados não fazem bem a nossa saúde,pois contém muito sódio,assim como os embutidos que nos causam colesterol.
Mas também existem vários outros alimentos perigosos,como a mussarela,os refrigerantes,os carboidratos e os doces em geral,principalmente os doces com corantes artificiais,que podem causar alergias.
O melhor a fazer é ingerir alimentos ricos em fibras,proteínas e integrais.
Os alimentos integrais nos dão maior saciedade,as fibras melhoram o funcionamento do intestino e as proteínas ajudam na formação dos músculos.
Devemos fazer pratos coloridos,com bastante variedades de verduras,legumes e grãos.Além de beber bastante água e comer frutas diversificadas.
Queijo branco e iogurte,fazem muito bem para a nossa saúde.
Então vamos comer colorido,alimentos saudáveis,que vão nos proporcionar uma vida longa.
Explicação: Espero ter ajudado, bons estudos!!!