Question

faça um texto ( no mínimo 20 linhas) que aborde alimentação na atualidade, os desafios de uma boa alimentação e a conscientização da população para uma dieta saudável.​

Answer 1

Resposta:

Atualmente, a nossa alimentação foi gradativamente substituída por produtos alimentícios ultraprocessados de preparo instantâneo, tais como steaks, hambúrgueres, salsichas, massas de preparo ultrarrápido com temperos artificiais, sucos de caixa e em pó com alto nível de corantes e conservantes, refrigerantes.

Alimentação saudável: dicas para você conseguir manter

Alimente-se devagar;

Beba, no mínimo, 2 litros de água por dia;

Reduza os níveis de açúcar;

Dê preferência para alimentos integrais;

Inclua alimentos orgânicos em sua alimentação;

Aposte em lanches saudáveis;

Coma a salada primeiro;

Consuma frutas todos os dias.

Espero ter ajudado, bons estudos!