faça um texto falando sobre a importância da atividade física na vida de crianças e adolescentes Mínimo 15 linhas
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Praticar esporte ou exercitar-se significa reduzir a depressão, a ansiedade e as perturbações neurovegetativas, além de manter o peso, a pressão arterial e o colesterol dentro dos níveis da normalidade.
A atividade física é essencial para prevenir e reduzir os riscos de muitas doenças, bem como para melhorar a saúde física e mental. Manter o corpo em movimento pode até mesmo ajudá-lo a viver mais tempo, segundo uma pesquisa publicada no American Journal of Preventative Medicine.
Não só ajuda a saúde física,como também mental e ajuda muitas crianças e adolescentes em maior comunicação e entendimento sobre as diferenças que ocorre na sociedade .Então é muito importante que crianças e adolescentes façam atividades físicas para o melhor delas ,quanto no presente ,quanto no futuro.
espero que tenha gostado ❤