Question

Faça um resumo sobre o Sistema Osteo-mio-articular. Divida sua escrita e 3 sistemas e descreva por tópicos desce a célula envolvida até a função. Exemplo: Sistema 1 - CÉLULAS ..... TEDICO... ÓRGÃO... SISTEMA.... FUNÇÃO... Sistema 2 - Sistema 3 -

(urgente )​

Answer 1

NOÇÕES DO SISTEMAOSTEOMIOARTICULAR ED. FÍSICA

2. OS OSSOS O esqueleto humano é um conjunto de ossos que se mantém unidos por elementos articulares. O osso é formado por vários tecidos diferentes: tecido ósseo, cartilaginoso, conjuntivo e vários tecidos formadores de sangue.

3.  A coluna vertebral pode ser vista como o eixo mestre ao qual se fixam a caixa craniana (protege o sistema nervoso encefálico), a caixa torácica (protege o coração, pulmão, outros) e os membros que se mantém unidos com a coluna vertebral através da cintura escapular e pélvica. O esqueleto humano tem 206 ossos. O sistema esquelético se divide em: cabeça, tórax, coluna vertebral e membros superior e inferior

4. CLASSIFICAÇÃO GERAL 1- OSSOS LONGOS São aqueles em que o comprimento excede a largura e a espessura. São encontrados nas extremidades e estão capacitados para suportar grandes pesos e realizar movimentos amplos. Apresentam um corpo tubular e longo denominado DIÁFISE, e as extremidades – EPÍFESES, ligeiramente alargadas.

5.  Nos ossos longos que ainda não atingiram a maturidade, encontra-se entre a diáfise e a epífise, uma porção de tecido cartilaginoso(cartilagem epifisária), que é responsável pelo crescimento longitudinal do osso. Ex. de ossos longos: clavícula, úmero, tíbia, fêmur, rádio, e tc

6. OSSOS LONGOS

7. 2- OSSOS CURTOS* São os que apresentam os três diâmetrosequivalentes (comprimento, largura eespessura). Ex: ossos do carpo e do tarso

8. 3 – OSSOS IRREGULARES São os que têm forma indefinida, com características únicas. Ex: maxilar, vértebras, etc

9. 4- OSSOS PLANOS OULAMINARES São aqueles em que o comprimento e a largura se equivalem, embora sua espessura seja bem menor que a dos ossos curtos. São de aspecto laminar, com duas camadas de osso compacto, com osso esponjoso entre elas. Ex: ossos do crânio e a escápula

10. FUNÇÕES: Servir de braço de alavanca para movimentação do corpo; Sustentar tecidos adjacentes; Proteger órgãos internos(cérebro e órgãos torácicos) e servir de apoio para os músculos; Armazenamento de sais

11. NÚMERO DE OSSOS DO CORPO HUMANO CABEÇA - 22 PESCOÇO – 8 TORAX – 37 ABDÔMEM – 7 MEMBRO SUPERIOR – 32 MEMBRO INFERIOR – 31 OSSÍCULOS DO OUVIDO MÉDIO - 3

12. SISTEMA MUSCULAR

13.  O sistema muscular é formado por um conjunto de 650 músculos. Juntos eles representam cerca de 40 a 50% do peso total de uma pessoa. Contraem e relaxam gerando movimento

14. TIPOS DE MÚSCULOS MÚSCULO LISO MÚSCULO ESTRIADO MÚSCULO CARDÍACO

15. MÚSCULO LISO: Contração lenta e involuntária (movimentos gerados por eles independem da nossa vontade) Movimento dos órgãos como: esôfago, estômago, intestino – movimentos peristálticos.

16. MUSCULO CARDÍACO: Músculo cardíaco que trabalha involuntariamente, proporcionando o trabalho do coração.

17. MÚSCULO ESQUELÉTICO OU ESTRIADO: É o maior sistema orgânico do ser humano. Principal local de transformação e armazenamento de energia. São responsáveis pelos movimentos voluntários. Sua inserção se dá sobre os ossos e cartilagens A maioria dos músculos estão presos ao esqueleto junto as articulações e aos

18. MÚSCULOS ESQUELÉTICOSSUPERFICIAIS: VISTA ANTERIOR E POSTERIOR

19.  Caracterizados pela contração (capacidade de diminuir seu comprimento), como resposta à diversos tipos de estímulos. Consistem em vários tipos de tecidos. Cada músculo compreende várias fibras ou células musculares longas, delgadas e cilíndricas, que se estende por todo seu comprimento. Cada fibra muscular é circundada por um feixe de tecido conjuntivo denominado endomísio. Tais fibras são agrupadas em feixes denominado perimísio. Esse grupo de feixes(conjunto de fibras musculares) é chamado de fascículo.

20. HIPERTROFIA MUSCULAR É o aumento do tamanho da fibra muscular em resposta ao treinamento, principalmente o treino resistido. Pode ser temporária ou crônica. Esse crescimento é maior na puberdade. Além dos fatores biológicos, a hipertrofia pode ser forçada através de treinos específicos e suplementação. Manter o organismo em situação metabólica favorável, anabolismo e não catabolismo.

21. PARA OBTER HIPERTROFIA: Treino com pesos Descansar entre as sessões Ingerir proteínas e carboidratos em quantidades adequadas ACONTECE DEVIDO AO: Microtrauma nas fibras musculares, devido ao esforço, obrigando o corpo a renovar o tecido. Daí a importância da carga progressiva, por conta da adaptação muscular.