Ed. Física, perguntado por marciosantosss, 4 meses atrás

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Respondido por marlucimar

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Resposta:

Explicação: estilo de vida é frequentar academia ou fazer exercícios físicos fora da academia que, também, é, válido

alimentação com acompanhamento de um nutricionista

não ingerir bebidas alcóolicas que isso destrói sua saúde

dormir pelo menos 8 horas por dia

e também ir ao médico pra saber como está sua saúde antes de começar fazer exercício físico

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