Question

Faça um resumo sobre como aprender melhorar a respeiração e pernada no nado crawl PFVR PRECISO URGENTE SE ALGUÉM PUDER AJUDAR AGRADEÇO :)

Answer 1

Alguma exercícios educativos ajudam a melhorar a respiração no nado crawl, como por exemplo, tentar fazer uma sequência de respirações, mesmo estando parado na piscina. Apenas repetindo a ação de rotação do pescoço para o lado oposto ao braço que está saindo d'água, ganha-se mais precisão na respiração.

Answer 2

Resposta:

só peguei esses pontos pq já tem resposta