Question

Faça um resumo sobre a capacidade física Resistência!​

Answer 1

Resposta:

A resistência em educação física é a capacidade de um organismo para lutar e permanecer ativo por um longo período de tempo, bem como a sua capacidade de resistir, resistir, recuperar e têm imunidade ao trauma, lesões ou fadiga. Resistência muscular é a capacidade do corpo de se mover sem se cansar.

A resistência é geralmente usada em referência ao exercício aeróbico e anaeróbico. A definição de alta resistência varia de acordo com o tipo de esforço; minutos para exercícios anaeróbicos de alta intensidade e horas ou dias para exercícios aeróbicos de baixa intensidade.

Espero ter ajudado!