faça um resumo dos benefícios da atividade física para a saúde urgente e para hj ❤☝
Soluções para a tarefa
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Resposta:
-Fortalecimento dos ossos e músculos;
-Melhora do condicionamento muscular e cardiorrespiratório;
-Redução do risco de doenças cardiovasculares, diabetes, osteoporose, fibromialgia, alguns cânceres, entre outras doenças;
-Melhora da saúde mental e do humor;
-Redução do estresse;
Explicação:
tá no Google então tá certo
camadereugenia:
Obg❤
de nada ❤️
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