Question

Faça um resumo destacando as principais informações sobre compulsão alimentar

Answer 1

Resposta:

Entenda porque você come descontroladamente. Da próxima vez que você atacar a geladeira, pense o que você está sentindo. ...

Não coma de 3 em 3 horas. ...

Coma alimentos ricos em fibras. ...

Beba água. ...

Não coma alimentos industrializados. ...

Pratique alguma atividade física.