Faça um quadro comparativo entre os malefícios e benefícios de uma boa e uma má alimentação
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Resposta:
Explicação:
Beneficios de uma boa alimentação: quesitos como imunidade, saude e bem estar psicológicos e corporais são melhores, diminuindo o risco de se ter uma doença grave como problemas cardiacos por alimentos gordurosos consumidos em excesso.
O individuo que possui uma boa alimentação, tem propensão a ter uma vida mais longa e saudável.
Alem de tornar o corpo mais forte, os indivíduos com uma alimentação equilibrada, tendem a ter menos cansaço para praticar atividades físicas, pois seu corpo está em bom estado.
Malefícios de uma má alimentação: geralmente individuos que tendem a comer em excesso alimentos gordurosos, pouco nutritivos como os famosos "junk foods", tendem a ter mais riscos à saúde como por exemplo: problemas cardíacos, obesidade, trigliceres e colesterol altos, anemia a entre outros, que podem levar a um quadro muito complicado, podendo significativamente, proporcionar uma vida com serias complicações e mais curta.
Pessoas com uma alimentação precária, tendem a ter menos disposição para realizar atividades físicas, pois seu corpo começa a ficar debilitado com os baixos índices valor nutritivo e com as doenças que surgem.
Espero que ajude!
bons estudos