Faça um pequeno relato sobre manter o foco
Soluções para a tarefa
Resposta:
Aprender a manter o foco pode parecer difícil, principalmente no mundo em que vivemos onde as distrações estão em todo lugar – redes sociais, televisão, trabalho, família, relacionamentos e etc.
Por essa razão, compreender a importância de manter o foco é essencial.
Explicação:
Algumas coisas podem estar sabotando o seu sono, como um distúrbio do sono ou apneia obstrutiva do sono. Também pode ser que você não esteja recebendo sono REM ou SWS o suficiente, que são estágios importantes do sono para um descanso ideal.
Se manter focado em uma tarefa que é prioridade é vital para o seu sucesso. Mas ele não vem facilmente quando você está sobrecarregado com distrações diárias, uma longa lista de coisas a fazer e vários projetos que exigem sua atenção.