faça um pequeno parágrafo apontando a importância da prática de atividades físicas no contexto de pandemia atual
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por conta da situação atual estamos a muito tempo em nossas casas apenas trabalhando e nos alimentando cada vez mais por estarmos a muito tempo parados, a atividade física e a melhor escolha para que nos mantermos mais ativos e ocupados por mais tempo e assim podendo falar também de ser feito os alongamentos para que não aja o atrofia muscular por pouca movimentação
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