Ed. Física, perguntado por Karollv110, 3 meses atrás

faça um pequeno comentário sobre o Mix Aeróbico descrevendo quais atividades físicas ocorrem durante o circuito?

Soluções para a tarefa

Respondido por laertealves340

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Resposta:

O exercício aeróbico é aquele que utiliza o oxigênio na produção de energia do músculo.

Exemplos dos principais exercícios aeróbicos: pular corda; correr; jump; subir e descer escadas; caminhada; correr; dançar; pedalar.

A prática desses exercícios aliada a uma alimentação saudável, pode trazer resultados imediatos e positivos para sua saúde e corpo.

Explicação:

espero ter ajudado!!!

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