Faça um paráragrafo,com poucas linhas, incentivando as pessoas a sr protegerem de doenças ( como a depressão) e, até mesmo da morte ( suicídio), através de situações simples do dia a dia, como a ingestão de alimentos saudáveis, prática de atividades físicas, entre outros
Soluções para a tarefa
Como combater a depressão
Fabiano de Abreu traz também 10 conselhos, aparentemente muito simples, que podem ser muito eficazes para prevenir e combater a depressão. Confira:
1 Veja o lado positivo em tudo
Tudo na vida tem um lado positivo. Em todos os acontecimentos ruins têm um lado positivo, seja que agora ou lá na frente descobriremos. Basta um pouco de criatividade para encontrá-lo e assim buscar o alívio necessário para não sofrer.
2 Resolva a sua tristeza
Resolva a sua tristeza para que ela não se potencialize e assim potencialize as demais tristezas e acumuladas dentro de si, de modo que se transforme em uma depressão.
3 Resolva os seus problemas
Não protele os seus problemas. Nossos problemas existem para serem resolvidos.
4 Tudo na vida passa
Tenha ciência e convicção de que tudo na vida passa. Não tome medidas impulsivas, já que tudo se transforma, se modifica.
5 O passado já passou
Não se prenda ao passado. Viva o melhor presente para que no futuro tenha as melhores recordações.
6 Autorreconhecimento
Faça um autorreconhecimento para saber lidar melhor com todo o universo que o faz ser o melhor de si.
7 Desabafo de confiança
Desabafe sobre o que te incomoda ou deixa-te triste com pessoas da sua confiança. A opinião do outro pode ajudar ou causar alívio.
8 Ocupe o seu tempo
Ocupe o seu tempo para cumprir as suas metas: sejam elas profissionais ou para o bem-estar físico.
9 Aja agora
Não deixe para amanhã o que pode fazer hoje, ou o marasmo e a falta de acontecimentos e resultados poderão resultar em depressão.
10 Transforme sentimentos e emoções
Use a sua ansiedade para ocupar o seu tempo com coisas úteis. Use a sua ira para transformá-la em criatividade, para assim obter novas conquistas. Deste modo, não terá tempo de pensar nas coisas ruins da vida e terá mais momentos felizes e de plenitude.
Resposta: Se você está com depressão, se cuide, pois sua vida não pode importar pra você, mas eu tenho certeza que pra sua família ela importa.
Então fique saudável, coma bem e faça exercícios...
Explicação: Espero ter ajudado✌