Question

FAÇA A RELAÇÃO ENTRE O BOM FUNCIONAMENTO DO INTESTINO E A ALIMENTAÇÃO DE FRUTAS E LEGUMES.

Answer 1

O principal elemento que deve existir na alimentação para garantir a saúde do intestino é a fibra. Ela pode ser encontrada nas frutas, vegetais e grãos. A fibra pode ser solúvel e insolúvel. Os dois tipos são importantes na dieta e proporcionam benefícios ao sistema digestivo por manter sua regularidade :D