Question

Faça a comparação das caracteristicas físicas e mentais de quem tem uma vida ativa fisicamente.​

Answer 1

Resposta:

O exercício regular pode ter um impacto profundamente positivo na depressão, na ansiedade, no Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade – TDAH, dentre outros. Também alivia o estresse, melhora a memória e o estado de humor e ajuda a dormir melhor.

atividade física é essencial para prevenir e reduzir os riscos de muitas doenças, Manter o corpo em movimento pode até mesmo ajudá-lo a viver mais tempo