Question

expliquei o que é meditação​

Answer 1

Explicação:

Meditação é uma forma de se concentrar (Eu só acho que é isso)

Answer 2

Resposta:

A meditação pode ser definida como uma prática na qual o indivíduo utiliza técnicas para focar sua mente num objeto, pensamento ou atividade em particular, visando alcançar um estado de clareza mental e emocional.[1][2]. Sua origem é muito antiga, remontando as tradições orientais, especialmente a ioga[3], mas o termo também se refere a práticas adotadas por alguns caminhos espirituais ou religiões, como o budismo e cristianismo, entre outras.[4] Textos orientais consideram a meditação como instrumento que leva em direção à libertação.[5]