Question

explique qual a relação entre exercício físico e treino funcional.
​

Answer 1

Resposta:

Exercícios de treinamento funcional tendem a ativar mais músculos e, portanto, consomem mais energia. A atividade se baseia nos movimentos naturais do corpo, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar

Explicação:

Espero ter ajudado!!

Answer 2

Resposta:

Exercícios funcionais são os movimentos naturais do ser humano, como correr, puxar, agachar, pular e empurrar. Em um treino funcional, muitos exercícios são realizados apenas com o peso do próprio corpo somado ao equilíbrio.

Explicação:

espero ajudar:)