Question

Explique quais problemas uma pessoa pode desenvolver pela carência das vitaminas abaixo:

A) Retinol:

B) Calciferol:

C) Filoquinona:

D) Ácido fórico:

E) Cobalamina:​

Answer 1

• a) Retinol, princípio derivado da vitamina A: Sintomas de falta de vitamina A. Os primeiros sintomas de falta de vitamina A são dificuldade para adaptar-se à visão noturna, pele seca, cabelo seco, unhas quebradiças e diminuição do sistema imunológico, com o aparecimento frequente de gripes e infecções.

• b) Calciferol, princípio derivado da vitamina D: Esta deficiência de vitamina eleva em aproximadamente quatro vezes as chances de quedas, fraturas ósseas, sintomas depressivos, câncer de cólon e problemas cognitivos (de memória e da capacidade de raciocínio).

• c) Filoquinona, princípio derivado da vitamina K: Mesmo sendo raro, existem casos da carência de vitamina K, e os sintomas são:
• Problemas de coagulação de sangue ou sangramento intenso;
• Problemas com a calcificação da cartilagem;
• Sangramento incontrolável em locais cirúrgicos;
• Hematomas;
• Dores no estômago;
• Hemorragia cerebral em recém-nascidos. Nesse caso, pode haver algumas deficiências no nascimento, como má formação do rosto, nariz, ossos e dedos.

• d) Ácido Fórico, princípio da vitamina B9(complexo B):
• Fadiga
• Dor de cabeça
• Pele pálida (palidez)
• Língua vermelha, irritada, às vezes brilhante
• Falta de ar e tontura
• Mudança nos padrões de evacuação ( diarréia , geralmente)
• Alto nível de homocisteína no sangue (um fator de risco para doença cardíaca).

e) Cobalamina, princípio da vitamina B12(outra do complexo B): Deficiência de vitamina B12 é causa de anemia acompanhada ou não por dificuldade para andar e parestesias ou formigamentos de distribuição simétrica, principalmente nas pernas, pés e mãos.

Pode haver ainda palidez, inchaço, hiperpigmentação da pele, icterícia e fraqueza muscular. Inflamações na língua, má absorção de nutrientes, infertilidade e tromboses são menos frequentes.

A vitamina B12 é essencial para a formação, integridade e maturação das hemácias. Em sua ausência, elas aumentam de volume. Na medula óssea — local em que são produzidas — o número de células chega a aumentar tanto que o aspecto simula o das leucemias.

É uma vitamina necessária para o desenvolvimento e manutenção das funções do sistema nervoso. Sem ela, a mielina que recobre os nervos (como a capa de proteção faz com os fios elétricos) sofre um desgaste que recebe o nome de desmielinização, processo que ocorre tanto em neurônios de nervos periféricos, quanto naqueles da substância branca do cérebro.