Question

explique porque uma alimentação rica em fibras vegetais é importante para a saúde​

Answer 1

As fibras alimentares são substâncias de origem vegetal e não fornece energia,mas são fundamentais ao funcionamento dos intestinos, embora não sejam digeridas pelas enzimas presentes naquele órgãos .Sendo assim, para quem pretende emagrecer e cuidar da saúde,as fibras são mais do que uma opção, são uma necessidade.