Ed. Física, perguntado por janecleiteodoro, 10 meses atrás

Explique porque o exercício físico é reconhecido como um importante aliado no combate à depressão? *

Soluções para a tarefa

Respondido por kakasuperhero1

Resposta:por que quando suamos se distraimos da tristeza e focamos em nossos deveres

Explicação:

Respondido por gabi72936

A prática de exercício físico é uma boa forma de prevenir e combater a depressão. O exercício físico constante e moderado tem efeitos benéficos na saúde em geral e, ao nível psicológico, pode reduzir a ansiedade, melhorar a autoestima e autoconfiança, melhorar a cognição e diminuir o stress.

janecleiteodoro: obrigada linda

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