Question

Explique porque manter uma vida saudável está diretamente relacionada a um estilo de vida e não somente á falta de doenças.

Answer 1

Para muitas pessoas vida saudável é simplesmente evitar doenças. Na verdade o conceito vai muito mais além, hoje vemos q muitos fatores q levam a saúde são: relacionamentos com a família e no trabalho, o local em que se vive, o estado emocional e até mesmo espiritual. Se tudo isso não estiver harmônico o indivíduo fica doente com mais facilidade. Portanto, para uma vida saudável é necessário encontar um ponto de equilíbrio, e esse ponto é obtido com os valores do bem-estar físico, mental e espiritual.

Answer 2

A vida saudável está ligada ao bem-estar geral, bem-estar físico, mental e social, e manter um estilo de vida saudável, com nutrição adequada, pratica de exercícios físicos regulares e relações sociais saudáveis equilibra todos esses pontos.

De modo geral a saúda das pessoas se elevam pela diminuição na chance de adquirir doenças e pela melhora nas aptidões físicas e sociais, além de gerar uma sensação de bem-estar geral nessas pessoas.

Já seguir um estilo de vida que vá contra a saúde gera malefícios, como a obesidade, riscos de adquirir doenças e problemas com a auto-estima e com as relações sociais.

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