- Explique porque dormimos, e quais as principais funções do sono.
O sono é um estado anatómico e funcional de não acordado, de desligar da relação com
o mundo exterior para que o cérebro possa trabalhar para si próprio, dedicando-se às
atividades necessárias ao seu funcionamento normal.
FUNÇÕES:
Reparação de células e tecidos
Manutenção de funções físicas e mentais
Consolidação da memória
Processos metabólicos
Ajuste do sistema imunológico
Liberação de hormônios.
o mundo exterior para que o cérebro possa trabalhar para si próprio, dedicando-se às
atividades necessárias ao seu funcionamento normal.
FUNÇÕES:
Reparação de células e tecidos
Manutenção de funções físicas e mentais
Consolidação da memória
Processos metabólicos
Ajuste do sistema imunológico
Liberação de hormônios.
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Resposta:
O sono é essencial para proteger a saúde mental e física de um indivíduo, além de melhorar a qualidade de vida. Durante o sono, além de descansar, o nosso corpo trabalha para manter o equilíbrio do sistema imunológico, endócrino, neurológico e de diversas outras funções. Por isso, o sono é tão importante para nossa saúde.
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Resposta: dormimos para permitir que nossos corpos,e especialmente nossos cerebros,possam se recuperar,descansar.
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Como qualquer máquina, o organismo tem necessidade de parar de vez em quando e
descansar. Mas não se trata propriamente de descansar, já que é justamente quando
estamos a dormir que o cérebro trabalha mais.
Um dos principais papéis do sono é a reparação física e mental, além, é claro, da
economia de energia, uma vez que entramos em um estágio de repouso.