Question

explique por que uma alimentacao rica em magnesio é importante para os seres humanos

Answer 1

Ajuda no sistema locomotor, estimula a fabricação e reparação dos tendões, cartilagens, ligamentos e tecidos, ativa o sistema nervoso central, melhora a concentração e reduz a ansiedade. Assim como o excesso de potássio no nosso corpo, a falta de magnésio também causa câimbras.