explique por que devemos ter cuidado com acesso de calorias
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Além do excesso de peso, o consumo exagerado de alimentos calóricos acarreta em riscos para a saúde como um todo. Da mesma maneira, dietas hipocalóricas, quando mantidas por longo prazo, podem prejudicar as funções básicas do organismo. Por isso, é fundamental manter um controle sobre as calorias ingeridas, de forma a garantir a ingestão mínima necessária e, caso a pessoa pretenda emagrecer, de forma a garantir um gasto calórico maior do que o consumido.
victtor1317:
obrigado
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o excesso de calorias pode causar muitos danos no corpo humano sendo um deles o que eu vou diser:
quando xonsumimimos gordura ela vai ocupando es passo dentro do nosso corpo assim espremido os órgãos causando flauta de respiração, colesterol alto e diabetes
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