explique por que as recomendaçoes a seguir sao importantes para a saude? me ajudeeem por favor!
Soluções para a tarefa
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a) comer alimentos variados;
b)preferir alimentos cozidos ou assados a frituras;
c)substituir na sobremesa doces por frutas
Respostas
.a)É importante consumirmos alimentos sempre variados para não ingerir sempre os mesmo, pois nosso organismo necessitamos de carboidratos, ferro e proteínas.
b)Devemos optar por alimentos cozidos ou assados pelo fato de não possuirem óleo, para adquirirmos pouca gordura no organismo.
c)As frutas são alimentos saudáveis e faz bem para o nosso organismo.
Espero ter ajudado
b)preferir alimentos cozidos ou assados a frituras;
c)substituir na sobremesa doces por frutas
Respostas
.a)É importante consumirmos alimentos sempre variados para não ingerir sempre os mesmo, pois nosso organismo necessitamos de carboidratos, ferro e proteínas.
b)Devemos optar por alimentos cozidos ou assados pelo fato de não possuirem óleo, para adquirirmos pouca gordura no organismo.
c)As frutas são alimentos saudáveis e faz bem para o nosso organismo.
Espero ter ajudado
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