Question

Explique por que as recomendações a seguir são importantes para a saúde

A- Comer alimentos variados
B- preferir alimentos cozidos ou assados em vez de frituras
C-substituir doces por frutas
D- cozinhar verduras e legumes em pouca água ou vapor
E-procurar comer sempre um alimento rico em cálcio:

POR FAVOR! OBRIGADA

Answer 1

Para que o nosso organismo funcione em perfeito estado.
Somos como uma máquina tudo que comemos trás algum tipo de benefício para o nosso bem estar , então se comermos além do necessário, isso vai formar uma sobrecarga ocasionando problemas em alguma parte,daí a necessidade de se alimentar direito..