Question

Explique por que a hipertrofia é importante para a manutenção da saúde​

Answer 1

Resposta:

o aumento da massa muscular magra promove maior liberação de agentes anti-inflamatórios musculares (chamados de miocinas) como a interleucina-6, cuja ação também se expressa na melhora dessas vias. Paralelamente, a redução do tecido adiposo ou melhora da eficiência metabólica desse mesmo tecido pode levar tanto à redução da liberação de agentes pró-inflamatórios adipocitários (como TNF alfa e leptina) quanto aumentar a liberação de adipocinas anti-inflamatórias (como a adiponectina). O aumento da eficiência da sinalização desses agentes que é promovido pela melhora da composição corporal, melhora ainda mais o controle alimentar e consequentemente repercute  de forma positiva na melhora do metabolismo como um todo.