Explique os tipos de fibras musculares estriadas esqueléticas.
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São classificados em 2 tipos
Fibras de contração lenta e fibras de contração rápida
tipo 1
contração lenta, a energia utilizada é aeróbica
são bem resistentes a fadiga, demoram mais pra ficar cansadas, apropriadas pra exercícios de longa duração, por exemplo: natação, corrida a longa distancia.
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Tipo 2 contração rápida
O Sistema de energia é anaeróbico
alta capacidade de contrair rapidamente, utilizada para exercícios de curta duração, exemplo: musculação, por isso quem pratica academia é "bombado" porque utilizam muito esse tipo 2 de músculo e esse músculo tende a inchar
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contração lenta e contração rapida
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