explique os egeitos do alongamento
Soluções para a tarefa
Respondido por
1
Resposta:
O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação. Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por aquele músculo e, portanto, maior sua flexibilidade
Explicação:
espero ter ajudado vc se tiver errado avise
Perguntas interessantes