Question

Explique o que significa sedentarismo e diga quais fatores contribuem para uma vida sedentária.

Answer 1

Resposta:

O sedentarismo é marcado pela falta de atividades físicas, que faz com que a pessoa tenha um gasto calórico reduzido. Considera-se sedentária a pessoa que gasta menos de 2.200 calorias por semana

Causas do sedentarismo

Fazer uso de carro mesmo em pequenos trajetos;

Utilizar escadas rolantes;

Rotina tomada por diversas atividades;

Deixar de realizar algumas atividades domésticas;

Consumo exagerado de alimentos industrializados;

Passar várias horas utilizando o computador ou em frente a TV.