Question

Explique o que são sistemas anaerobicos na prática de exercícios fisicos

Answer 1

Resposta:

os exercícios anaeróbicos não usam o oxigênio como fonte de energia, mas sim a queima de carboidratos. A prática desses treinos musculares anaeróbios resulta na produção de ácido lático, que abastece as células cardíacas e musculares, rendendo energia para o corpo todo.

Bom é isso q eu entendi :)

espero ter ajudado