Ed. Física, perguntado por mariaheloisaoriginal, 6 meses atrás

explique o que são alongamentos?

MissDeathy672: Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento.

mariaheloisaoriginal: muito obrigada

MissDeathy672: dnd

Soluções para a tarefa

Respondido por rosilenelustosa33

Resposta:

Antes de mais nada é importante saber que alongamento é um exercício físico voltado para a flexibilidade dos músculos. Promove o estiramento de boa parte das fibras musculares, além de propiciar uma amplitude maior dos movimentos, melhorando a performance em diferentes atividades físicas.

Explicação:

Espero ter ajudado bons estudos <33

mariaheloisaoriginal: brigado

rosilenelustosa33: Por nada(✿❛◡❛)

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