Explique o que ginástica aeróbica? Onde á mais praticado?
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Ginástica Aeróbica, é todo tipo de atividade física que são através de movimentos rápidos e ritmados provoca a oxigenação das células musculares e elevado gasto calórico. A aeróbica enquadra-se na categoria de exercícios aeróbicos em oposição aos exercícios anaeróbicos.
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Ginástica Aeróbica, é todo tipo de atividade física que são através de movimentos rápidos e ritmados provoca a oxigenação das células musculares e elevado gasto calórico. A aeróbica enquadra-se na categoria de exercícios aeróbicos em oposição aos exercícios anaeróbicos.
espero ter ajudado
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