Explique o que e um alimento regulador . Ele pode liberar energia para o organismo ?
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Os alimentos reguladores, são os alimentos que regulam as funções do organismo.eles liberam vitaminas e sais minerais. Atuam sobre o sistema imunológico, regulam a digestão, a circulação sanguínea e proporcionam o bom funcionamento dos intestinos, pois são ricos em fibras.
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