Explique o que é treinamento de força, como se desenvolve e para quais fins se utilizam?
Soluções para a tarefa
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O treinamento de força é um exercício, ou um conjunto de exercícios, que ajuda os diferentes músculos do seu corpo para se tornar mais forte e mais poderoso. Quando uma pessoa tem os músculos mais fortes, eles terão força adicional e resistência para as atividades diárias
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Resposta:
O treinamento de força é um exercício, ou um conjunto de exercícios, que ajuda os diferentes músculos do seu corpo para se tornar mais forte e mais poderoso. Quando uma pessoa tem os músculos mais fortes, eles terão força adicional e resistência para as atividades diárias .
ESPERO TER AJUDADO!!!
SE PUDER MARCAR COMO MELHOR RESPOSTA FICAREI MUITO AGRADEÇIDA!!
BONS ESTUDOS!! :)
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