Ed. Física, perguntado por franciscocosta0010, 8 meses atrás

Explique o que é alongamento físico

Soluções para a tarefa

Respondido por guilhermygarcia029

Resposta:

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento.

Respondido por mirellapaulinoaquino

Resposta:

Alongamento é um tipo de exercício físico orientado para a manutenção ou melhora da flexibilidade. Praticá-lo é comum em atividades físicas esportivas como ginástica e corrida, atividades não esportivas como a Yoga e o balé, e em reabilitação como a fisioterapia.

Explicação:

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