Ed. Física, perguntado por colycarmo1630, 5 meses atrás

explique o que é alongamento e aquecimento, para prática de exercícios físicos.

Soluções para a tarefa

Respondido por eonzinnzx2

Resposta:O aquecimento melhora a sua musculatura como um todo, fornece energia e disposição para seu corpo. Além de ter como principal objetivo a prevenção de lesões que possam ocorrer durante os exercícios e atividades. Já o alongamento tem como foco aumentar a sua flexibilidade por meio do estiramento das fibras.

Explicação: Bons estudos!

colycarmo1630: muuuito obrigada

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